除了苏神和博尔特。
其余人的成绩。
同样不俗。
同样可怕的还有,赵昊焕,他在这里沿用了超级反应。
简单就是。
谁叫他就在第4道,又在苏神旁边呢。
既然是这样,他就专注跟着苏神启动。
虽然没有苏神那么快。
还是有0.120的反应。
这对于普通运动员来说基本上已经到了顶了。尤其是身高高的运动员,没几个人能跑成这样。
这已经是相当的可怕,从这里就可以让他累积比自己平常多一个0.020.03的成绩。
因此枪声一响。
即便所有人的注意力都是在苏神和博尔特身上。
他也依然做着自己的事情。
反正这样的情况他已经习惯了。
有时候没有聚光灯在自己身上,反而有利于自己发挥。
嘭————————
八道身影同时弹射而出。
赵昊焕的曲臂起跑瞬间展现出优势,弯曲的双臂快速交替摆动。
摆动幅度不大却频率极快,每一次摆动都精准带动肩部转动,进而牵引腰腹发力,避免了直臂起跑常见的上肢发力脱节问题。
他的手臂摆动紧贴身体两侧,没有丝毫外扩,减少了逆风带来的阻力,同时下肢蹬摆衔接毫无滞涩。
前腿蹬离起跑器时发力迅猛却不急躁,后腿快速提拉,脚掌落地时精准落在身体重心正下方。
没有多余的缓冲。
每一步落地都将力量稳稳传导至地面。
再反作用于身体,推动自己向前疾驰。
起跑前几步,赵昊焕并未占据优势,苏神的起跑依旧堪称世界顶尖,电光石火间便抢占先机,博尔特这次的反应也很快,加上更强的启动节奏节,起跑彪悍的一批。
不过。
启动的七步。
在他前面的也就是这两人。
因为他的反应也太快了点。
这给他争取了不少优势。
让他启动,其实就处在第3位。
甚至都压过了张培猛、加特林、布雷克。
要是换在以前,那这几个人肯定都是都冲在赵昊焕身前。
不过虽然反应足够快,但是身高的劣势。还是在前面有所展现,毕竟不是每个人都是博尔特。
只能说是尽量减少劣势。
而且都到了决赛,这些人没有一个是擅长。
几人身影交错,又将赵昊焕稳稳压制在第五六位的位置。
但赵昊焕丝毫没有慌乱,手臂摆动依旧保持着稳定频率,上肢始终贴合身体,没有因为急于追赶而打乱节奏。
他深知对于他这个身高的运动员来说,起跑只是铺垫,前面只要争取不要落后太多就行。
前面反应这么快已经赢了。
已经给自己争取了巨大的优势。
加速跑的衔接才是自己突破的关键,而加速跑的核心,便是自己打磨至极致的超级送髋技术。
这是他两年苦练的重中之重。
也是他向着博尔特看齐的核心技术。
此刻进入加速跑阶段。
超级送髋技术正式全面启动。
进入加速跑阶段,选手们纷纷开始提升步频与步幅,赛道上的风愈发明显,逆风0.5米/秒的阻力不断冲击着每一位选手。
而赵昊焕的巨大身形此刻尽显优势。
没有多余肌肉带来的额外阻力。
每一步都跑得愈发舒展。
这几年他可没有打酱油啊。
苏神一直在努力,他同样一直在努力,这个方面,真没有多少可以指责。
即便是兰迪有时候都夸赞。
如果没有苏神。
他就本该是最强的那个亚洲人。
他的天赋真是相当的可怕。
即便是在黑衣人运动员里面也是顶尖的存在。
加速跑的核心在于髋部的驱动。
赵昊焕此刻全程保持超级送髋姿态。
跑动时髋部始终保持向前顶送的态势。
不是简单的抬腿迈步,而是以髋部为轴心,带动大腿主动前送,每一次送髋都充分打开髋关节,让大腿前摆的幅度最大化。
同时髋部向前顶送时,带动身体重心稳步前移,避免了加速跑中常见的重心后仰问题,让每一步的发力都更具向前的穿透力。
为了做到超级送髋。
为了做到像博尔特一样超级送髋。
兰迪,苏神,还有赵昊焕他自己。
都做了详细的研究,这两年做了巨大的改动。
这就是不成功便成仁。
如果失败的话,他可能就会像湖凯一样陨落不起。
在开始的时候当然也痛苦,以前破十跟喝水一样,突然一下子好像就不会跑步了。
因为你想要做到像博尔特那样的超级送髋,有很多细节需要调整。
甚至有很多根子上的东西都需要重新整合,重新优化,甚至重新训练。
这个时候他才能明白,当年苏神在11年大邱刚刚拿到黄种人第一枚世界大赛百米金牌,人人都以为处在巅峰的时候,却要那么着急马上进行……技术改造。
而且是重大技术改动。
现在看起来那真是无比的勇气。
到了他这里,经验就多了不少,成功的例子也多了不少。
不管是刘祥还是苏神。
都给他带来了心理上的底气。
再加上苏神和兰迪两个人在旁边精心教导。
他自己也能顶得住这个黑暗期。
毕竟他在十三四岁就陨落过一回。
所以这种日子,不是没经验。
只是有时候觉得自己都不会跑步了,这种巨大的落差一定要顶住。
而且短时间还看不到结果。
人就会焦急。
幸好这个方面,苏神和兰迪都给他制定了详细计划。
这才让他有怀疑的时候,立马能够调整心态。
足足花了一整年的时间,他才渐渐找回感觉。
那这一整年真是巨大的折磨。
他终于明白为什么苏神当时连女队员都跑不过……
是一种什么折磨的心态。
因为她就是这样。
刚开始改的时候,甚至连陈娟,都能跑得过他。
简直是让他道心差点破碎。
还好还好。
走过了这段时期以后,成绩开始一点一点的回升。
从回到健将,再回到国际健将。
再重新走到破十的门槛。
然后重新打开十秒。
你就说这个过程。
用赵昊焕自己的话来说,就感觉好像重新学了一次跑步,只是这个过程因为有肌肉记忆,因为有经验在,缩短了很多。
是一个浓缩型的跑步,重新学习计划。
这个时候就能体现出。
苏神且不但帮他改正了国内无法帮他改进的身体结构问题。
最关键的还是。
在这个同时帮他把弱项甚至直接转成了强项。
髋关节一直是他主要训练的点。
毕竟当年就是这个地方,把他拖下了水。
这让他这么多年,最不敢放掉的就是这。
导致这个地方他具备的科学开发程度。
甚至已经不比博尔特要差多少。
即便有差,那也绝对是最接近博尔特的人。
所以说。
这么多年的科学训练,给他打好了进行技术改动的基础。
不然的话即便是你想改成功率也很低。
湖凯就是因为没有这些科学基础打底,身体的结构,生理的条件没有做好准备。
那即便是你努力想要去改动。
因为之前的积累不够。
其实也很容易出现问题。
很容易铩羽而归。
好在,他赵昊焕不存在这个问题。
只是经历了磨合,重新学习,重新去熟练新技术,新跑法的过程有点难熬。
熬过来了。
就会好。
他的超级送髋在加速跑阶段极具连贯性。
送髋、抬腿、蹬地形成完整闭环。
髋部向前顶送的瞬间,大腿顺势前摆,脚掌落地时精准落在身体前方,落地后小腿快速支撑,紧接着髋部再次顶送,带动另一条腿前摆,整个动作行云流水,没有丝毫卡顿。
不同于旁人加速跑时髋部发力断断续续,赵昊焕的超级送髋始终保持匀速发力,每一次顶送的力度、幅度都精准把控,让身体在加速过程中始终保持稳定的加速曲线,速度稳步提升,没有丝毫起伏。
此刻他的步频越来越快,步幅也在超级送髋的带动下逐步拉开,原本被压制的距离正在一点点缩小。
身前的张培猛此刻加速势头放缓,明显出现髋部发力不足的问题,抬腿时髋部跟进不及时,步幅难以继续扩大,速度渐渐趋于平稳,赵昊焕抓住机会,借着超级送髋的持续发力,一步步拉近与张培猛的距离。
加速跑中段,赵昊焕的速度已经提升至峰值边缘,周身肌肉协同发力,核心紧绷稳住身体姿态,手臂摆动依旧保持着高效节奏,上肢与下肢配合得天衣无缝。
而超级送髋技术在此刻展现出更强的威力。他的髋部顶送不再局限于简单的向前发力,而是带着轻微的向前转动,让每一次送髋都能带动身体形成轻微的向前旋转。
进一步提升向前的动力。
同时髋部顶送时,腰部与臀部肌肉充分收紧,为送髋提供持续支撑,避免发力透支。
此刻他的身形愈发舒展,跑动时身体微微前倾,髋部始终处在身体最前端,像是一把尖刀,破开逆风的阻力,向着前方疾驰。
身前的张培猛已经清晰感受到身后的脚步声,下意识加快节奏,却因为髋部发力不足,动作愈发僵硬,步频紊乱,赵昊焕抓住这一瞬的破绽,借着一次全力送髋,大腿前摆幅度最大化。
步幅瞬间拉开,一步便追上张培猛。
紧接着再一次送髋发力,身体顺势向前,稳稳超越张培猛,跻身第五位。
原本是不该这么快就超过。
看起来半决赛张培猛还是有所损耗。
其次就是跟着苏神一起启动反应提高了不少。
这里又节约了半个档。
再加上他的加速能力本身就更强。
只是身体和重心的问题,让他启动加速的前半段很难把速度加起来。
但是加起来之后。
那就会进入世界顶尖的水。
张培猛不是不够厉害。
是这方面还是有些差距。
超越张培猛后,赵昊焕没有丝毫停顿,加速跑进入尾声,即将衔接途中跑,他的超级送髋技术随之做出细微调整。
为途中跑的节奏转换做好铺垫。
加速跑尾声的送髋幅度略微收窄。
力度却依旧不减,让身体速度平稳过渡。
避免因节奏突变导致速度下滑,同时髋部顶送的频率稍稍提升。
为途中跑的高步频高步幅衔接做好准备。
此刻身前的加特林与布雷克正处在巅峰状态,加特林凭借扎实的途中跑功底,稳稳占据第三位,布雷克则紧随其后,两人都展现出顶尖的竞技状态,步频稳定,步幅开阔,将赵昊焕依旧压制在身后。
但赵昊焕此刻状态正佳。
经过两年磨砺的专项肌肉发力愈发精准,每一次送髋都能调动全身肌肉协同发力,没有丝毫浪费,非专项肌肉的剔除让他跑动时更加轻盈,加上科学御风技术逆风带来的阻力对他的影响远小于其他选手。
此刻进入途中跑阶段。
他的超级送髋技术迎来全面爆发。
这也是他能否实现进一步超越的关键。
途中跑是百米赛道的核心阶段,也是决定最终成绩的关键,此刻八位选手都已进入速度稳定期,苏神一马当先,博尔特逐步加速,开始展现后程王者的姿态,加特林稳居第三。
布雷克紧紧咬住,赵昊焕处在第五,苏博自然是第一集团,加特林和布雷克形成第二集团。
身后选手已然被拉开差距。
除了他赵昊焕。
途中跑阶段。
赵昊焕的超级送髋技术展现出与博尔特有几分相似的特质,髋部始终保持高度活跃,全程向前顶送,成为带动身体前进的核心动力源。
但不同于博尔特极致舒展的大步幅送髋,
极其吃上帝给他的天赋。
赵昊焕的超级送髋更偏向于“稳、准、狠”。
幅度足够却不夸张,发力精准却不蛮力。
每一次送髋都能将力量最大化转化为向前的速度。
赵昊焕这边更偏向于精准和科学。
都是超级送髋。
两人明显有不同。
毕竟赵昊焕不具备博尔特那样的田径圣体天赋。
根据自己的生理结构和身体条件进行改动。
让技术动作自己的生理结构和身体条件可以更好的发挥出来。
这本就是精英运动员该做的事情。
强行生搬硬套。
只会让自己的身体不适应。
变成刻舟求剑的愚蠢行为。
途中跑时,赵昊焕的髋部始终保持在身体重心前方,每一次顶送都充分激活髋屈肌与臀大肌,这两块核心专项肌肉经过两年强化。
发力愈发强劲,支撑着超级送髋的持续输出。
他跑动时,大腿前摆完全由髋部带动,无需刻意抬腿,减少了腿部肌肉的额外消耗,让每一步都更具效率。
同时送髋时身体微微前倾,腰背挺直,核心紧绷,让髋部发力能够顺畅传导至全身,避免力量流失。
逆风依旧在耳边呼啸,赵昊焕却丝毫不受影响,轻盈的身形配合高效的送髋技术,让他在逆风中依旧保持着稳定的速度。
甚至还有小幅提升。
而身前的布雷克此刻开始出现波动,途中跑后半程,布雷克的髋部发力出现松懈,送髋幅度逐渐缩小,步幅随之变窄,速度稍稍下滑。
原本紧紧咬住加特林的势头渐渐减弱,这给了赵昊焕绝佳的超越机会。
这是因为布雷克对比之下出现了这个问题,如果和别人比,他还是非常的优越。
而且他现在主要精力放在了后程。
前面就不可能全力以赴。
反而是加特林。
这里做的更凶狠。
加特林送髋。
应该是仅次于博尔特超级送髋的一种高质量送髋模式。
不然也不会这么有名气,单独拿来开一页。
而且加特林今年进入了新技术的成熟期。
因为自律,身体的感觉也很不错。
那么这样的情况下,他的身体虽然有所下滑,但是技术进入了新的高峰,身体强度和技术强度结合起来,甚至超越了曾经巅峰期的自己。
进入了新的巅峰。
但是。
既然为了成绩有所改动。
那么他就变成为均衡前程类型的运动员。
变成了前程类型的运动员之后,即便是你再怎么均衡。
你后面的发力感。
你后面的技术保持能力。
其实都会和以前出现问题。
在复出之前的加特林是均衡后程的类型。
他其实压制对手都是依靠的后程能力。
尤其是和自己实力相当的顶尖选手的时候。
都是依靠自己强大的后程能力杀出重围。
尤其是和曾经的老皇帝莫里斯.格林对决。
更加有所体现。
但是换成了这一个新的技术调整之后,它的前面更快了,但是后面肉眼可见的不如曾经。
这一点其实赵昊焕,早就知道了。
苏神在二沙岛设计了每个运动员的运动资料库。
就是为了让运动员查阅资料进行对比的时候能更方便。
在网络时代越来越发达后。
追逐对手的资料也越来越容易。
进行分析也越来越全面。
当然需要建立一个这样的资料库。让运动员可以更好的知己知彼。
他也是全世界第一个这样做的人。
他旗下的实验室也是第一个这么做的运动实验室。
什么叫先见之明,这就是先见之明。
因此国内的田径运动员在二沙岛,其实除了训练条件,训练技术,训练理念之外,还得到了很多自己可能都没有感觉到的额外优势。
赵昊焕敏锐捕捉到布雷克的波动,没有急于发力,依旧保持着自己的节奏,超级送髋的幅度与频率稳中有升。
每一步都跑得扎实有力。
他的摆动始终与髋部发力保持同步,手臂摆动频率与步频完全契合,上肢的稳定摆动为髋部发力提供了更好的平衡支撑。
让他在高速跑动中依旧保持身体稳定。
此刻他与布雷克的距离越来越近。
两人身影几乎平行,布雷克感受到身后的压力,试图加快节奏。
却因为髋部发力不足,动作愈发急躁,步频紊乱,甚至出现轻微的身体晃动。
赵昊焕抓住这一瞬的机会,髋部全力向前顶送。
带动大腿前摆至最大幅度。
同时核心收紧。
身体微微向前倾,一步踏出。
步幅瞬间拉开,稳稳接布雷克。
不过布雷克这个时候也很快就进行了调整,他也身经百战,再加上后面其实也是他的擅长区域。
尤其是这个时间点。
为了200米,击败博尔特。
布雷克在200米上投入就更多。
这让他其实整个后程的耐力属性也更好。
所以即便是赵昊焕渐渐接近了他。
也并没有,马上就超过去。
而且这两个人。
还在你争我夺的过程中,渐渐接近了跑在第三位的贾斯汀.加特林。
加特林这位久经沙场的老将,途中跑功底极为扎实,髋部发力稳定,步频步幅始终保持均衡,即便进入途中跑后半程,依旧没有丝毫松懈。
稳稳占据第三位。
赵昊焕没有丝毫畏惧,两年的磨砺让他早已具备与顶尖选手抗衡的实力,此刻他的超级送髋技术依旧保持着巅峰状态,髋部顶送的力度丝毫未减。
专项肌肉的耐力在这一刻展现得淋漓尽致。
没有出现丝毫乏力迹象,反而随着跑动愈发顺畅。
宛如每一次送髋都像是浑然天成。
与身体形成完美契合。
然后就是极速区。
终于到了这里了。
几个人都进行了自己不同程度的六秒爆发。
开始逐渐进入自己的最高速。
赛道上的逆风依旧强劲,却挡不住赵昊焕前进的势头。
他与加特林的距离不断缩小,两人你追我赶,身影交错,全场观众的欢呼声早已震耳欲聋,所有人可能都没想到……
其实第三名的争夺也同样的精彩。
如果是放在博尔特之前的大赛。
可能冠军赛都没这么精彩。
在这种顶尖对决下,赵昊焕的眼神愈发坚定,目光紧紧锁定前方,摆动依旧保持高效。
髋部每一次顶送都带着破釜沉舟的决心。
他知道,极速区是自己最后的机会。
也是超级送髋技术发挥极致威力的阶段。
唯有拼尽全力,才能实现最终的超越。
谁叫这个时间段。
就是人类短跑历史上最黄金的时间段。
不拿出点真本事是不行的。
每个人都知道这场比赛不可能拿到第一名和第二名。
那是闪电级别的事情。
那人类级别。
谁能拿到第三?
不就是证明自己是人类最强吗?
别觉得这是什么阿q精神。
在你完全不可能追上闪电级别的选手的时候,你需要有这样的信念,让自己对这个项目保持竞争性。
不然的话,你很快就会绝望,甚至会放弃。
精神状态都放弃的话,身体状态就更别说了。
像那种精神都已经被击溃,已经摆烂,还能够身体出成绩的状况,只存在于动漫和画本里。
现实是不可能的事情。
因为像这种高强度的原始身体竞技。
本身没有一个强大的精神力和专注力。
你就不可能把自己的身体调动到这个程度。
没错,身体的调动。
本身也是精神力的一种体现。
这一点,赵昊焕自从跟着苏神在香山体校开始。
一路上走到现在。
越发同意这个说法。
进入极速区,所有选手都已达到个人速度峰值。
苏神和博尔特,竞争进入白热化。
尤其是博尔特,开启人类历史上第一个六秒爆发第四阶段。
更是引来了现场阵阵的惊呼。
和自己的距离,也和苏神越来越近。
而同一时间。
赵昊焕布雷克与加特林的争夺进入白热化。
要知道极速区的跑动,考验的不仅是速度,更是身体的控制能力与核心技术的稳定性。
稍有不慎便会节奏大乱,速度下滑。
这时候。
赵昊焕的超级送髋技术在这一刻展现出无可比拟的优势。
因为。
即便在极速状态下。
髋部依旧保持着精准的顶送节奏。
没有丝毫紊乱,这得益于他两年里日复一日的打磨。
从慢跑到快跑,从平地到逆风。
甚至晚上都在脑海里不停复盘。
最终把精神和身体合二为一。
无数次重复送髋动作,
让这一技术刻进肌肉记忆,
即便在极限速度下。
依旧能精准把控。
这也是他不慌不忙的底气来源。
为什么这样的运动员在这样关键的时刻看起来依旧稳定可靠?
没有慌乱。
真是因为心理素质强大?
真是这么简单吗?
可光是心理素质强,但你实力不济有什么用呢?
事实上,有很多人就没有那个心理素质。
包括之前的博尔特。
那么他还不是能跑出好成绩吗?
这就是因为有强大的实力作为保障。
那自然就牵扯不到什么心理素质上。
毕竟运动员都是一直在比赛的,像鲍威尔那种人……
在顶尖运动员里面很少见。
一般来说有强大的实力作为保证的时候,你就不需要那么多心理素质。
自然而然。
就能底气油然而生。
现在的赵昊焕。
就是这样。
极速区的超级送髋。
赵昊焕更加注重发力的连贯性。
髋部顶送不再追求单一的幅度。
而是在幅度与频率之间找到完美平衡。
每一次送髋都快而准。
让步频与步幅同时保持在峰值状态。
他的身体始终保持微微前倾,髋部引领全身向前,脚掌落地时干脆利落,没有丝毫拖沓,落地后快速蹬伸,将地面的反作用力通过髋部传导至全身。
进一步提升速度。
此刻他的专项肌肉全力运转,髋屈肌、臀大肌、大腿肌群协同发力,没有丝毫多余消耗,非专项肌肉的剔除让他在极速状态下减少了不必要的负担。
跑动时更加轻盈迅捷,逆风带来的阻力在他面前仿佛被削弱了几分。
赵昊焕越跑越快。
他是精神上比较淡定。
可跑在前面的。
反而没那么淡定了。
比如身前的加特林。
在极速区虽然依旧保持着稳定发挥。
却明显感受到赵昊焕的步步紧逼。
这位老将试图再次提速。
却无奈……身体状态已达极限!
髋部发力难以再进一步!
步频与步幅渐渐趋于平稳!
速度再也无法提升!
如果强行提升的话。
就会出现身体和技术动作无法匹配的情况。
反而会起反效果。
这也是为什么苏神反复强调未来的百米就是个技术性的对决。
纯粹的技术是技术。
身体的技术,身体强度的技术。
同样也是技术。
事实上加特林在原本的时间线上就明显有这个问题。
在这一场决赛,其实他是很有机会夺冠的。
前面也领跑了半决赛消耗过大的博尔特。
甚至可以说苏神在这里间接给他助攻。
半决赛对于博尔特的大量消耗,前期带乱了博尔特,让博尔特后面为了晋级不得不消耗更多的体能。
这也算是所谓的天下有变。
所谓老天给机会了。
可是。
即便是这样一个负面状态迭满的博尔特。
加特林领先了大半场。
硬生生是在最后。
绷不住了。
你可以明显看到他的加特林送髋已经完全散掉。
最后10米愈发明显。
越想要快。
越是快不了。
强行为之。
只能自己瓦解自己。
最终看着更稳定的博尔特。
后来居上。
将其绝杀。
这估计也是加特林除了博尔特老化之后,最有可能击败博尔特的一次。
这不仅仅是在说博尔特的强大,其实也同样在说加特林看起来是不断的进入高峰,年龄在他的身上根本没留下痕迹。
但事实上。
只要你给他施以同样强大的压迫能力的时候。
你就会感觉得到,他还是年纪大了。
最后想要绷。
都有些绷不住。
甚至可能越想要绷住。
越是绷不住。
这种心态才让人抓狂。
所以……
赵昊焕抓住这最后的机会。
眼神愈发锐利,髋部全力顶送。
每一次发力都带着极致的专注。
大腿前摆幅度拉满,步幅瞬间达到最大。
同时步频保持不变,速度再上一个台阶。
两人的距离越来越近,全场观众的欢呼声愈发响亮。
所有人都在为苏神呐喊助威。
鸟巢的夜空被这股热血与激情点燃。
但作为同样中国人的赵昊焕。
即便是知道这个声音,可能不是为了自己而欢呼。
为了自己而呐喊。
但是这里是主场。
这里是鸟巢。
这里的观众99.9都是中国人。
那加油的话。
呐喊的话。
从四面八方压过来的时候。
又何尝不算是在给赵昊焕加油助威呢。
反正都是中文,又没有指名道姓,对不对?
就在极速区即将结束,进入后程冲刺阶段的瞬间。
赵昊焕借着一次全力送髋,身体向前猛冲,大腿前摆,脚掌落地后快速蹬伸。
整个人像是一道离弦之箭,瞬间持平加特林!
这一次追上干净利落。
没有丝毫拖泥带水。
而且这个地方就已经追上,意味着加特林后面是不可能有机会了。
因为比后程。
比冲刺区。
这已经不是加特林现在的强项。
那我这里已经追上,就等同于领先。
要不然加特林看见赵昊焕就这样追上了。
为什么脸上的表情会变得这么难看。
因为他自己都知道。
后面。
自己跑不过他。
终于。
该来的还是来了。
该来的还是得来。
谁也挡不住。
赵昊焕。
逐步完成超越。
压住了加特林。
虽然这个场面没有多少人看到,没有多少人能分神去观看。可对于他自己来说,却是一种鼓励。
毕竟之前面对加特林。
他还是很难受的。
现在呢?
在最大的舞台上。
在鸟巢上,自己都可以在这个距离就将其压制。
就说明自己的实力。
已经稳稳超过了加特林。
毕竟在这个时间线上。
加特林。
其实也是9秒70以内的选手啊。
也是巨头之一啊。
同级别压制。
怎么能让赵昊焕,没有心理上的愉悦呢。
只不过。
大家对于他的欢呼。
要等比赛之后回看的时候才会有了。
超越加特林后,赵昊焕没有丝毫松懈。
立刻进入最后冲刺阶段。
此刻苏神与博尔特正在前方展开终极对决,两人身影几乎平行,向着终点线疾驰。
而赵昊焕则牢牢占据第三位,向着终点发起最后的冲击。
后程冲刺阶段,体力消耗已达极致,所有选手都面临着肌肉酸痛、力量透支的考验,而赵昊焕经过两年的专项肌肉强化,耐力远超以往。
核心力量依旧坚挺,支撑着超级送髋技术继续发挥作用,这也是他能在后程依旧保持强势的关键。
不过虽然是第三,但是并不稳健。
因为第三还可以并列。
没错,就这个时候布雷克后程发力,同样是压过了加特林。
那么又是赵昊焕和布雷克。
进行第三名的争夺。
这一个场景。
就仿佛回到了大邱。
今年盖伊和鲍威尔都莫名其妙直接被淘汰。
又给了他两人展现的机会。
谁能赢?
谁就是百米闪电之下第一人。
后程冲刺的超级送髋。
赵昊焕更加注重髋部的向前牵引。
不再追求极致发力。
而是以髋部带动身体保持向前的惯性。
同时核心紧绷,稳住身体姿态,避免因体力透支导致身体后仰。
他的髋部依旧保持向前顶送的态势,只是幅度略有收窄,发力更加轻巧,让每一步都能借助惯性向前,减少肌肉的额外消耗。
手臂的摆动也依旧保持稳定。
说明他的核心和力量。
都得到了升级。
跑到这里的时候,其实摆臂已经微微有些发软。
现在情况要好得多。
只见他手臂紧贴身体。
摆动频率与步频完全契合。
这是为身体提供足够的平衡支撑。
让他在后程冲刺中依旧保持稳定的节奏。
不出现太多晃动。
因为晃动也是一种消耗。
尤其是在极致速度上。
跑这么快。
晃动越多。
你用在平衡上和维护身体稳定性上就要消耗更。
这也是一种隐性的消耗。
这里就可以看出来,他和博尔特完全不同的运动模式。
虽然都是超级送髋。
但两人的机制略有不同。
先看博尔特,此时他正处在背水一战的绝境,0.01秒的差距近在咫尺,最后二十米是他唯一的翻盘机会。
他的超级送髋彻底褪去了途中跑的铺垫感,尽显百米王者的霸道与舒展,每一次送髋都带着破釜沉舟的爆发力,将高个选手的步幅优势演绎到极致。
博尔特的超级送髋,核心是“以髋带身、极致开幅”,髋关节是绝对的动力中枢,启动送髋时,先是臀大肌与髋屈肌瞬间爆发出强劲张力,带动髋部向前猛顶。
不同于途中跑的匀速发力,最后二十米的送髋发力更猛更沉,是短时间内的爆发力输出。
每一次顶送都将髋关节彻底打开。
没有丝毫保留,让大腿前摆的幅度拉到身体极限,要知道身高超1米9的他,本身腿长优势显著,这般极致送髋之下。
步幅直接突破自身常态上限,每一步都比途中跑多出数寸,这是他能在后程疯狂追近苏神的核心底气。
博尔特送髋时的肢体联动极具辨识度,髋部向前顶送的瞬间,腰部会顺势向后微微舒展,形成一个微妙的发力弧度,不是刻意后仰,而是为了让髋部发力更充分。
同时上半身保持放松姿态,肩部自然展开,双臂摆动幅度也随之加大,与送髋节奏完全契合,摆臂时手肘弯曲角度略放,借助上肢摆动的惯性。
进一步辅助髋部发力。
形成“上下联动、以髋带肢”的闭环。
他的脚掌落地极具冲击力,因送髋幅度极大,大腿前摆后脚掌会落在身体前方较远位置,落地瞬间小腿不做过多缓冲,直接借着髋部顶送的惯性向下蹬伸。
将地面的反作用力通过髋部快速传导至全身,转化为向前的冲劲,每一次蹬伸都干脆利落,没有丝毫拖沓,仿佛每一步都在把身体“甩”向前方。
更关键的是,博尔特最后二十米的送髋不追求绝对连贯,而是在爆发力与节奏中找到平衡。
哪怕体力已近透支,每一次送髋的力度都没有丝毫减弱,只是在频率上稍作调整。
用“大步幅强发力”的组合。
对抗着体力消耗与逆风阻力,试图用绝对的力量与天赋撕开差距。
这是属于传奇的底气。
哪怕身处劣势。
依旧能用最极致的技术冲击巅峰。
再看赵昊焕,最后二十米他身处第三或者第四位,身前是苏神与博尔特的巅峰对决,身边是布雷克紧追不舍的压力。
他的超级送髋没有博尔特的霸道舒展,却尽显极致的沉稳与精准,核心是“以髋稳身、连贯控速”,适配他后程稳扎稳打、守住位置的核心需求。
也是他两年打磨技术的精髓所在。
同为身高超1米9的大个子,赵昊焕深知高个选手后程的致命短板——重心易飘、节奏易乱,所以他的超级送髋,从始至终都把“稳重心”放在第一位,髋关节依旧是动力核心。
但发力逻辑与博尔特截然不同,他的送髋没有追求极致幅度,而是精准控制幅度与频率。
每一次顶送的幅度都保持在自身可控范围。
确保重心始终稳定在身体中轴线,。
不偏不倚,避免因过度送髋导致重心后仰或左右偏移。
这是他能牢牢守住第三位,不给不累了反超机会的关键。
赵昊焕的超级送髋,发力更偏向“匀速连贯、持续输出”,最后二十米体力消耗已达极致。
他的臀大肌与髋屈肌没有追求爆发力,而是保持着稳定的张力,让髋部顶送的力度与幅度始终一致。
没有丝毫起伏,形成连贯的动力输出,每一次送髋衔接都行云流水,没有卡顿,仿佛髋部自带惯性,带动大腿前摆、落地蹬伸形成自然闭环。
他的肢体联动围绕“稳重心”展开,送髋时腰背全程紧绷,核心肌群死死锁住身体姿态,上半身保持微微前倾,不同于博尔特的舒展,赵昊焕的上半身始终贴近身体。
肩部收紧,曲臂摆动的姿态没有丝毫改变。
依旧是途中跑的紧凑摆臂。
手肘夹角保持固定,摆动频率与送髋频率完全同步,上肢不做多余动作。
只为给髋部发力提供稳定支撑。
避免上肢摆动过大影响重心稳定。
这是因为在脚掌落地与力量传导上。
赵昊焕也与博尔特有明显区别,因送髋幅度可控,他的脚掌落地位置精准落在身体重心正前方。
落地时小腿会做短暂且精准的缓冲,既能减少体力消耗,又能稳住重心,随后快速蹬伸,蹬伸时力量从脚掌传递至小腿,再到大腿,最终汇聚到髋部。
借着下一次送髋的力量再次向前,力量传导更显细腻。
虽然没有博尔特的冲击力,却更具持续性。
而且赵昊焕最后二十米的送髋,格外注重“髋部牵引”,每一次顶送都不是孤立的髋部动作,而是带着身体整体向前牵引。
让高个选手易出现的“身体与腿部脱节”问题彻底消失,哪怕体力不支,身体依旧能跟着髋部的节奏向前,步频没有丝毫下滑,步幅也保持稳定,用“稳节奏强连贯”的组合。
对抗着后程的体力透支与身后的追兵。
这是他两年打磨专项肌肉、剔除非专项肌肉的成果,专项肌肉的耐力支撑着送髋的持续输出,轻盈的身形让他在逆风中的阻力更小。
每一次送髋都能把力量最大化转化为向前的速度,而非多余消耗。
布雷克虽然这里很快。
后程方面。
赵昊焕表示。
自己更快!
这又不是两百米。
你不是历史第一后程!
自己没有必要怕你!
80米,85米,90米。
此刻他的体力也在快速消耗。
腿部肌肉开始出现酸痛感,呼吸愈发急促,可他的眼神依旧坚定,目光死死锁定前方的终点线,脑海里只有一个念头:
冲到底!
他想起两年里的日夜苦练。
想起一次次打磨曲臂起跑与超级送髋技术的艰辛。
想起那些被质疑、被否定的日子。
想起自己日复一日减掉非专项肌肉、强化专项肌肉的坚持。
想起自己连陈娟都跑不过的日子。
所有的付出与汗水。
都在这一刻有了回报。
他不能停下。
也绝不会停下。
最后十米,后程冲刺阶段,身后的布雷克依旧没有放弃,这位老将拼尽全力追赶。
试图重新超越赵昊焕。
可赵昊焕的超级送髋技术在此时展现出强大的稳定性。
即便体力消耗很多,可依旧能保持连贯的送髋节奏。
步频与步幅没有丝毫下滑。
稳稳将布雷克……压制在身后。
布雷克也没有想到他最后竟然能跑成这样。
自己的后程耐力可绝对不输任何人。
但就是。
追不上他。
可恶。
1米9以上的人。
真让人讨厌。
不知道是不是让布雷克想起了博尔特。
加上两个人身高都是1米9以上,多多少少让布雷克这里有些不吐不快。
估计以后看到这个身高在跑道上都得……
应激。
他此刻。
只能眼睁睁看着赵昊焕。
向着领奖台稳步迈进。
自己却怎么都难以追上他。
此刻的赵昊焕。
早已不是那个赛场边缘的陪跑者。
而是凭借自己的技术与坚持。
成为了世界百米赛道上的强者。
比不过苏神,比不过博尔特……
那就算了。
这没关系。
毕竟闪电级别不是人。
大家都认了。
但是未来的闪电之下第一人。
在鲍威尔和盖伊渐渐老去后。
赵昊焕。
很想要把这个身份给揽过来。
他可能之前没想到。
苏神的一句玩笑话——
大赛巨头太多。
拿不到奖牌怎么办?
保持状态。
把这些人给熬老了。
你就有机会了。
当时还真以为是开玩笑,没有放在心上。
可随着这些人真的,一步一步步向衰老。
赵昊焕依然春秋鼎盛。
甚至通过技术改动变得更强的时候。
这个曾经的玩笑。
突然在他脑子里清晰了起来。
也许。
那个时候。
他就看到了这一点。
虽然很离谱。
可他。
就有可能。
不是么。
肯定……是!
距离终点线越来越近。
苏神与博尔特的对决已然白热化。
两人几乎同时向着终点线前倾,而赵昊焕……
则牢牢占据第三位。
压着布雷克小半头。
此刻他的超级送髋依旧保持着最后一丝发力。
髋部向前顶送。
带动身体微微前倾。
双臂全力摆动。
脚掌蹬地发力。
每一步都带着全力以赴的决心。
逆风依旧吹在脸上。
却丝毫吹不散他眼底的坚定。
反而让他更加清醒,更加专注。
鸟巢苏神是冲着金牌去的。
那我呢。
我没有那么大的本事。
那就……
冲着奖牌去吧。
鸟巢的奖牌。
我也。
想要一个啊。
92米,93米,94米,95米,96米。
终点就在眼前。
虽然没有多少人的目光会放在后面。
可对于普通的运动员来说。
能拿到一块奖牌。
尤其是在这个时代拿到一块奖牌。
毫无疑问,就是对自己个人实力的肯定了。
赵昊焕。
闭关了两年。
当然也想要。
终于,在苏神与博尔特几乎同时冲过终点线的瞬间。
赵昊焕也紧随其后,身体前倾。
冲过终点。
现场的解说员杨剑刘祥,突然提高了声音,大声的喊着,第一名的成绩。
赵昊焕一看。
好嘛。
在大赛里面,在大平原上逆风破9秒50。
简直是……
好吧,不愧是你。
然后,在9秒50之后。
落到了第三的位置。
很快第三就同时跟着出现。
第四才是布雷克9.69!!!
又是一场前4名全都打开,9秒710的比赛。
即便是没有鲍威尔和盖伊。
也做到了。
当赵昊焕看到自己的成绩时。
浑身一震,随即露出了激动的笑容。
泪水忍不住滑落。
这是喜悦的泪水,是自豪的泪水,是坚持过后终得圆满的泪水。
9秒67。
当这个成绩出现的时候。
所有的苦难。
都值得了。
这个成绩不仅让他站上了世锦赛百米领奖台,更创造了属于自己的历史,创造了中国短跑的又一个奇迹。
证明了黄种人不仅能站在百米之巅,更是可以在后程。
有所建树。
到这个时候。
大家才猛然发现。
原来在第一和第二名之后。
跟着的还是一个黑头发,黄皮肤的人。
这意味着今天。
在鸟巢的现场。
不仅会升国旗奏国歌。
而且还会有两面国旗。
在此升起。
赵昊焕。
第三。
虽然可能是最没有关注度的第三。
但对于自己。
已经是最好的回答。
因为鸟巢的个人奖牌。
这下子。
他也有了。
作为中国运动员来说。
没有什么比在鸟巢拿下一枚个人赛的奖牌。
更能成为未来的回忆。
职业生涯。
真值了。
ps:第三更!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
今天两万五千字完成,谢谢大家支持了,咱们明天继续约哈!!!!!!!
大佬们,明儿见。。。。。。。。。。。。