神州，青龙城，武心宗。
武心宗弟子们训练得热火朝天，很难，目前还是有一大半的弟子无法习惯灵能这种灵活的掌握方式，还处在苦练当中，王长老也没着急，他清楚改变习惯有多难，人的天赋不同，理解能力也不同，作为授业长老，他只能因材施教，当然也不可能在悟性差的弟子身上浪费太多时间，一般的弟子需要自己苦练。方青凝、方驰、蔡青峰、薛勇、柴进是他目前发现的可用之才，方青凝方驰蔡青峰和薛勇都已经是四品，只有柴进是三品，柴进的悟性不错，可灵能底子太薄，也是跟资源有关，武心宗没有那么优质的资源，但既然来了，少不得要贴补一点。
悟性重要，灵能是根本，三品和四品差一大截，这个必须赶上，好在时间足够。
整个武心宗现在都在高压之中闭关，王志高也盯得很紧，方驰这小子各方面都不错，就是性格不稳，有点活跳，专注度上还要提高，其实如果从小就打磨的话，方驰这个年纪早就应该成型了。
方驰也发现了，王老头针对他，一点不得空，本来还想着溜出去爽一下的。
“蓄能要蓄住，不要急着释放，要延迟释放，要细细体会那种凝聚时产生的力量感。”王志高对着五人说道。
这些话其他弟子已经听不懂了，师傅领进门，修炼在个人，王志高先用高强度把众人区分开来，然后再因材施教，不同阶段有不同的目标。“长老，延迟要延迟多久，我刻意压制的感觉并不好，好像会消掉一部分灵能的强度。”方青凝问道。“宗主，并非刻意的压制，而是聚散一体，灵能的调动速度和节奏也会影响力量的释放的节奏，这种掌控之中，有整体，有局部，有的时候需要一体，有的时候需要局部，需要到达完全自然，需要通过训练找到那种感觉，就是像深呼吸浅呼吸一样自如的感觉。”王志高说道。
一番话把众人说得沉默了，“长老，其他宗门的高手都这种水平吗？”蔡青峰有点沮丧地问道。“对。”王志高可没理会他们的想法，“还有水平更高的，比如万剑宗的天剑盛渊，天龙寺的龙拳苦智，火岚宗的霸王枪项龙，妙音水榭灵剑秦妙音，无极剑宗极道剑易慎，还有好几个，都已经能做到灵能的收放自如，与身体的统一，他们的目标已经是在精粹灵根与灵能的结合，形成与自身相匹配的杀招和法术。”
众人撇撇嘴，这都是神州这一代最强的存在，他们哪儿能比。
“王长老，怎么才能达到他们那个水平？”方青凝认真地问道。
“苦练是一方面，主要还是看灵性，修行一道有的时候并不讲道理，有的人悟性高，什么都是一点就会，甚至可以举一反三，只要你们在修炼的过程中顿悟了，一切皆有可能，不过，修炼的方向要正确，你们以往的那些方法太粗糙了，再好的天赋也会浪费掉，改掉习惯的过程很痛苦，但扭转过来，面前就会出现一条康庄大道，你们的天赋也将真正被释放出来，那个时候才能显现真正的水平。”王志高说道。“长老，也就是说，我们也有战胜他们的一天？”方驰问道。
“当然，你们的灵根都不差，再有我的指点，只要能够掌握我传授的东西，至少也能到达那个级别，而实战之中，决定胜负的因素很多，勇气，决心等等，一瞬间的事儿，谁怕谁！”王志高说道。众人本来低落的心情一下子又高涨起来。
“而且咱们有个优势，他们在明处，我们在暗处，别人都瞧不起我们，那我们偏偏要证明自己，武心宗曾经也是顶尖宗门，有这个底蕴！”王志高大声说道，以掩饰一下自己的脸红。妈的，来了这里，不但要传授功法，还要当保姆哄孩子，可是不哄不行啊，顶尖宗门的弟子在心v性培养上也是下功夫打磨的，都是意志坚定之辈，甚至是偏执的，只有这样才能走向巅峰，眼前这几块料，算是好料，只是一身的毛病，可把他愁坏了。
在王志高的一番鼓励下，众人再次回到了热血朝天的训练当中。
李信三人把事情忙好，看着这训练强度，八成又是没有限制的那种。
“老王是个负责任的，虽然嘴臭了点。”甘九啃着萝卜说道。
李信和史大柱也是人手一根，作为外门老大，李信手上拿着最嫩的一根，小福利还是有的，萝卜微辣带甜，非常好吃，嘎蹦脆。
“王长老水平非常非常高，咱们宗门的师兄水平都不差，只是以前的修炼方法有些粗糙，经过王长老的调整，实力一定会大幅度提高的。”史大柱闷声道。
“哟，傻柱，很懂嘛，可惜啊，老王在咱们这里呆不久的。”“为什么？”
“他可是前万剑宗的长老，金丹高手，天命宗弟子，如果咱们今年的大比没能表现出足够的成绩，退一步说没能展现出潜力，你觉得他会留在这里？”甘九脸上胖乎乎的肉随着咀嚼一抖一抖的。“可是他不是脾气不好，别的宗门……”
“什么脾气不好，人家的身份和能力，有点脾气算什么，我感觉啊，一方面是因为咱们跟万剑宗有着恩怨，更主要是因为咱们宗门的名声好，这种高人还是很看重口碑的。”甘九说道。
“宗门好像也只剩下口碑了，我们要用心服侍长老才好，肥九你得研究点好菜。”史大柱冒出一句。“你瞧我这脑子，我这两天一直在研究新菜式，信爷是外面来的，见多识广，要不要试试？”李信啃着萝卜，似笑非笑地看着史大柱和甘九，他们渡过了两天的和平时间。
“也行。”李信看看天色，正好把晚饭解决了再去九霄楼捞点。
回到厨房，甘九立刻施展功夫，备料，切菜，史大柱负责烧火，看着冒着蓝色火焰的柴火，李信还真有点期待了。
没多久，四菜一汤，热气腾腾，香气扑鼻，饶是经历过麻六雕琢的口味都有些蠢蠢欲动。
“可以啊，肥九，有两下子。”
“信爷过奖了，我这还有一瓶陈年佳酿，猴子酒，不知道信爷是否听说过。”甘九得意地说道。