就这样，涛儿本是局外人，奈何云昭赋予了重任，愣是跟玉攸宁一块学起了五禽戏。
而后的几天，她们早上醒来都会把院子里的人斥退，开始练习五禽戏。
该说不说让涛儿加入，大概是云昭做的最正确的一件事。
涛儿不愧是常年干活的，而且脑子也非常活泛，学东西非常快。
相反，玉攸宁文弱了一辈子，哪怕是跑步都少有更别说是五禽戏了。
涛儿已然学会了成套五禽戏，玉攸宁才在第三势徘徊。
最后变成了云昭和涛儿一块指导玉攸宁。
该说不说，运动了这些天，不说别的至少玉攸宁的胃口是比以前好了些，终于懂得饿了。
而后便要说起云昭的食疗方式了。
玉攸宁在玉府常年都是吃冷食，特别是生冷的鱼脍基本每天都会吃。
但是这种东西却不适宜多吃。
云昭在工匠坊曾经听过一个故事，说的是有个人生冷鱼脍吃多了，患了头疼之症。
一开始他的亲人都没有重视，直至他被活活疼死了，七巧里还爬出许多虫子，这才知道原来是他吃的鱼脍里头有虫卵，那些虫子寄生到了他的嘴巴里。
待虫子破卵而出便直接钻进了他的脑子里。
故而他才会被活活疼死。
云昭也不知道这个故事真假，但自打知道以后，她对这些生冷的鱼脍就完全没兴趣了。
本来这个故事跟她要复刻的祖母食谱也没多大关系，但正好祖母的食谱里头是不吃生冷食物的。
故而，云昭便跟玉攸宁说了这个事，在“人人书库”APP上可阅读《替兄为赘》无广告的最新更新章节，超一百万书籍全部免费阅读。renrenshuku人人书库的全拼即可访问APP官网好加强她杜绝生冷鱼脍的决心。
果然玉攸宁在听到这个故事之后，花容失色，连连摇头说以后再也不吃了。
达到目的以后云昭终于满意地笑了，接着便是亲自给玉攸宁制定食谱。
当然，在采购的时候必不能说是云昭的主张，只说是女郎想吃这些。
说来公主和宋掌事自打来了别院以后，经常去栖霞山那边的尼姑庵参禅，倒也没空管他们。
山中无老虎猴子称大王，公主不在自然就是玉攸宁最大。
别院的管事可不知玉攸宁在府里的状况，他只知道女郎是玉公和公主唯一的嫡出孩子，故而就差把玉攸宁的话当圣旨了，自然是她想吃什么就采买什么，主打一个伺候的服服帖帖，一点不带犹豫的。
玉攸宁白天运动了，三餐又是温补的食物，连带着睡得也好了些。
最明显的进步就是她白天运动量够了，晚上铁拳铁脚终于没那么犀利了。
云昭看着这个改变，感动得都快哭了！
终于能睡个好觉了！
随着调理顺利进行，玉攸宁猛然发现另一个问题，原来外在的调理都是容易的，心理的调理反而困难。
因为她接连好几天，根本找不到合适的机会跟玉攸宁聊聊女子本不弱的话题。
玉攸宁估计是真的累惨了，几乎倒头就睡。
她想聊聊都不行。
对此云昭也非常的无奈，只能暗暗再找其他的机会。
谁曾想这天，她如常要给玉攸宁锻炼，宋掌事却不期而至。
看到宋掌事，他们一愣，差点忘了除了他们之外，公主和宋掌事也来了别院。