整个联邦关于身体锻炼的课程与训练都是叶槿起草编撰。
听到这句话，陆昭立马肃然起敬。
人类对于超凡力量的探索一直没有停止，古代超凡力量的开发探索主力是佛道，佛道之中又延伸出诸多法脉。
距离现在最近一位道家大宗师是张三丰，儒家是王阳明，禅宗是莲池大师。
到了现代以后，对超凡力量的探索主力就变成了联邦。并且随着工业革命，国家力量进一步被集中，能够更有效地动员起来。
现代对于超凡力量的投入，是以往任何一个朝代都无法比拟的。
叶槿的话翻译一下就是全国数百万超凡者的锻炼都是她指导的，现代锻体开山祖师。
就现代技术迭代速度，能十几年不被淘汰，必然有着非常独到的功效。
陆昭问道：“叶前辈，我们什么时候开始？”
“现在就可以开始。”
叶槿行动雷厉风行，手中变出一枝木槿花，花瓣整体偏白。
纤细的手指微微一抖，一片花瓣变成三片，三片花瓣在空中飘落，刹那间化作洪流席卷整个房间，也包裹住陆昭。
他根本来不及反应，等回过神来的时候，入眼是蓝天白云，地上青草，远方山脉起伏不定。淡淡的花香钻入鼻子，让人感觉心神安宁。
自己被施展了某种幻术？可又像是在控制自己的肉体，并非神魂状态。
也可能是被下了暗示，让我认为自己依旧是在控制肉身。
陆昭四处张望，如当初圣徒大群的雪山内景一样，根本看不出与现实有什么差别。
但有一点可以确定空中火被叶槿压制住，破妄效果也是有防御上限的。
他问道：“叶前辈，这里是您的内景世界吗？”
“对的”
叶槿回答道：“但你现在依旧是在控制自己的肉体，你在这里锻炼同样能起到效果。”
陆昭面露惊讶，随后再度检查了一遍身体。
他原本以为自己是被下了某种精神暗示，没想到竞然真的是肉身存在。
也就是说对方将自己的肉身拉进了精神世界？这未免有些违背常理，哪怕是师父也做不到。叶槿看出他的困惑，解答道：“你的精神身处我的内景，但我让你保持对肉体的控制，这样子你在这里锻炼，也能起到效果。”
下一刻，陆昭肉体视线恢复，青山绿草消失，取而代之的是无数的花瓣。
自己被花瓣包裹在半空中，脚底的花瓣传来类似大地的触感，面庞似有风吹，乃至温度的变化都与现实无异。
通过这些花瓣模拟物理触觉，然后再由内景塑造环境，达成练假成真的效果，简直就是巧夺天工。这就是天罡级强者吗？
陆昭心中不由的赞叹。
以假乱真是精神领域的最高境界，炼假成真已经接近神仙了。
再度恍神，他又回到了青山之上。
叶槿负手而立，像一个军训的教官从他面前迈步走过。
“在我还是赤水军校的时候，每年的期末考核都是由我负责。一般我会把所有学生都投入内景世界，让他们与妖兽厮杀，或者互相攻击。
在最极端艰难的环境，学会如何做出有效的判断。三阶以下，在我这个以假乱真的内景，都能获得极大的锻炼。”
她停下脚步，面带微笑。
“以前都是几千人接受我的训练，如今只有你一个人，我的要求会稍微严格一点点。”陆昭莫名有种不祥的预感，不会是打算让自己直接与妖兽肉搏吧？
他问道：“叶前辈，具体训练内容是什么？”
“训练过程你只是一个兵，令行禁止，说话要打报告，”
叶槿语气严厉，神态随之也变得肃穆。
陆昭挺直腰板，嗓音洪亮回答：“是！”
叶槿这才继续开口道：“我们的训练课程只按成果算，练不成就往死里练，而我对你的要求有三。”“第一，掌握针对大型妖兽的肉搏作战能力。重点在于攀爬，面对大型妖兽，能够在其肉体上进行快速攀爬，然后击中要害。”
“面对成群的中小型妖兽，你需要学会逃跑，对单一个体进行快速击杀。”
“所以我要求你掌握两门冷兵器，分别是长枪与刀。”
“报告。”
“说。”
“联邦击杀妖兽都是使用热武器，为什么还要用冷兵器？”
陆昭提出自己的疑惑。
热武器无论是穿透力，还是攻击距离，都比冷兵器要好。
使用特制钢材锻造的冷兵器，固然有着远超热武器的硬度，但击杀效率仍然不如一挺重机枪。面对大型妖兽锻炼攀爬能力可以理解。
就算具备有杀伤力的神通，如果能靠近要害进行攻击，效果会更好，也能减少烝的消耗。
叶槿回答道：“因为阵地是会沦陷的，弹药补给也有打光的那一刻，我们的战士必须保留最基本的反抗能力。”
“再者，如果需要执行小队形式的特种任务，无法得到有效补给。你是要把负重用在生命补剂上，还是扛着一挺重机枪跑上百公里？”
陆昭并非军校出身的军人，虽然也能入部队任职，但论起军事素质明显不足赤水军校毕业。她要给陆昭补课，把缺失的部分补上。如果自己没有看走眼，叶槿觉得会用陆昭就能用上。未来的某一天，如果陆昭需要一个不借助任何人往上爬的道路，那么就只有军队能提供这样的道路。只要军功足够，就能够快速晋升，拿到更多资源，力量提升以后，再度立下更多军功。
如此滚雪球，只要不阵亡，迟早有一天能成为将军。
在联邦的高级超凡者群体里，军人与官员是没有区别的。
因为大灾变之后，联邦要求市执要能镇得住一方，那么高阶超凡者是基本要求。
所以二者才会用同一套功勋标准。
因为官员有时候也是需要上战场的。
“报告，一把特制的战刀加生命补剂。”
陆昭已经明白这个训练的用意。
用冷兵器对付妖兽绝对不是最好的攻击手段，但优点在于便捷，消耗少。
一把战刀的重量与大小对于超凡者来说可以忽略不计。
这是一个保底手段，不是联邦鼓励超凡者肉搏。
叶槿继续说道：“第二，我需要你学会杀人的手段，很多时候最致命的敌人往往是同类。从三阶开始，排除神通以外，最有效的杀敌手段依旧是冷兵器，因为它威力的大小取决于使用者。”
“第三，我需要你练成铜筋铁骨。”
铜筋铁骨应该是一种炼体功法。
陆昭心中记下，在老道士的教导下，关于修行法门他就没有那么多疑问。
“我先教你一些基础的发力技巧。”
叶槿开始教导陆昭一些专业的发力技巧。动作有许多拳法的影子，如果配合专门的运悉方式，能够瞬间爆发出极大的力量。
正式名称叫第六套军体操。
这并非某种特定的拳法，而是能作用到全身发力的一种运烝法门。
叶槿自己开发的，命名方式自然也足够的现代，简洁明了的名字，没有任何故弄玄虚的口诀。三个小时后，陆昭掌握了运燕方式。
大概酝酿个十秒，一拳挥出，速度快到拖出残影。
他估摸着自己原本一拳打出去，能给人胸腔直接打凹陷。现在运用叶槿教导的发力方法，能够将人一拳打穿。
原地起跳从两米高变成了三米，并且还有提升的空间。
仅仅是初步掌握了运燕方法，还没完全熟练，就提升了这么多。并且第六套军体操是发力的技巧，可以增强身体任何部位的爆发力
战斗比的就是爆发力，谁先把对方打死，谁就获得胜利。
这个军体操太强了！
“军体操爆发力的增幅是通过运燕，这是不是意味着贯通百脉也有加成？’
陆昭心中不由得产生联想。
如果贯通百脉有用，那么军体操还有百分之十的提升空间，并且是永久性的增幅。
经脉粗壮了，运烝更迅速，战斗留下暗伤的可能更低。
无论是从战斗力考虑，还是长久以来的身体健康问题，经脉都起到至关重要的作用。
“学得真快。
一旁的叶槿面色如常，但心底止不住惊讶。
她知道陆昭天赋很高，否则也不会动起亲自培养的心思，但如今一看显然比她预计的还要高一些。要知道自己在赤水军校任职那么多年，学习自己这套发力技巧的学生，能被称之为天才的人，至少也需要一个月时间才能掌握运杰窍门。
陆昭三个小时就入门了。
按照这个速度算，说不定三个月内就能完成所有课程。
她道：“你现在已经入门，往后每天要多加练习，一直练到蓄力时间十分钟变成半秒钟，这样子才具备实战意义。如果能练到十分之一秒，那么你才能算大成。”
“今天的课程就到这里，一周后我来验收成果，你至少要把时间压缩到五秒以内。”
“是！”
陆昭话音刚落，一晃神又回到了宿舍。
房间里看不到叶槿的身影，似乎早已经离开了。
看一眼墙上的时钟，已经晚上九点钟。
由于在内景锻炼，现实身体也会跟着动，陆昭出了一身汗。
他走进浴室，冲洗身上的汗水，然后给林知宴再次打了个电话，汇报状况。
“叶槿？她不是通缉犯吗？”
林知宴困惑的声音传出。
她似乎不认识叶槿，那对方为什么会上门来帮自己？
陆昭面露困惑，思来想去只能想到一个理由。
对方认可自己作为一个同志，并适当的伸出了援手。
黄金精神提倡对同志的帮助是不带任何功利的。叶槿确实是他见过最为纯粹的一个人。
仅仅几句问答，就让陆昭都为之沉默。
别人都认为他是理想主义者，但实际陆昭觉得自己是现实主义者。他只是能辩证看待现实与理想是制衡状态，而非绝对的敌对。
现实是接受目前局势，因地制宜的做出选择。理想是未来的目标，坚定不移的朝目标前进。叶槿才是一个纯粹的理想主义者。
另一边，南岭区的一处幽静老宅。
一个老态龙钟的胖老人坐在客厅沙发上，眼睛眯成一条缝，收音机传出非常大的戏曲声。
他是南海道前任首席吕君。
叶槿忽然出现，坐在他对面，两人年龄差距二十岁，但也算是同时代的。
她道：“我今天见了那个小家伙。”
吕君微微睁开眼睛，嗓音迟缓道：“那个小伙子我见过一面，挺不错的一个人，应该合你胃口吧？”“嗯。”
叶槿点头评价道：“天赋很高，心性非常好，足够的警惕与冷静。唯一美中不足的是被公羊老贼蛊惑了，还相信那套粮食不够。”
“嗬嗬，那说明这小伙子政治素养比你高。”
吕君摇头笑道：“你这性子我也是知道的，你就不适合搞政治，安心当个将军或者教书育人，神州有句老话叫君子不仕。”
叶槿反问道：“不仕无大义，欲洁其身，而乱大伦？”
她不是文盲，是接受过神州完整的高等教育，获得过黄金思想博士学位。
也攻读过古代思想哲学，吕君一句话还没办法糊弄她。
吕君没有就这个问题而争论，他道：“船已经开到了这头，短时间内是转不回来的。如果你寄希望于他，应该高兴他是个现实主义。”
“我从未想过要求他做任何事情。”
叶槿摇头道：“只是作为一个老同志，给年轻同志传道授业解惑。他的路他自己会走，我的路我自己会走。”
“所以你没打算收他为徒？”
“嗯。”
“你打算怎么走？加入那个复辟派？”
“他们也不行，他们想要的只是权力。”
叶槿面露无奈的笑容道：“我不想引发社会动荡，唯一能做的反而是打压这些人。”
联邦暗地里有许多极端组织，复辟派是最大的一个，也是最容易让人搞混的一个。
他们的核心诉求其实是通过将联邦古神化，用古神圈的力量彻底实现黄金精神。
叶槿不认同现有体制，但也绝不允许这种极端组织闹事，所以这些年一直帮着联邦打压极端组织。老宅陷入了沉默，只剩下时钟滴答滴答的声音。
不知过去多久，吕君开口道：“再过三个月我就要剥离伟大神通，这样子应该能再多活几年。这段时间我会陪你慢慢的想，一直想出一个可行的办法。”
伟大神通是武侯的立身之本，但当武侯逐渐年老，代谢开始跟不上，伟大神通就会成为负担。以前联邦没有相关技术，很多武侯最后都会被伟大神通吸死。如今技术迭代，联邦已经掌握了剥离神通的办法。
老武侯让出伟大神通，反而能多活几年。
吕君深知自己年事已高，就算保留伟大神通作用也不大，不如将其剥离给年轻人，让联邦多一份力量。而自己则运用毕生所学进行思考为联邦找出道路。
每一位武侯都是人中龙凤，都认为自己走在正确的道路上。
刘瀚文如此，王守正如此，叶槿如此，连吕君这种半个身子入土的武侯，都有着普通人难以企及的自信与责任感。
都有为联邦燃尽最后一分余热的决心。
只是联邦这个大火炉，需要的柴火很多，但入口却很小，只能容纳一个人投放柴火。
所有人都认为这个责任应该自己来担。
路在何方，仍未可知，但我必然是正确的。