叶槿离开以后，陆昭立马进入混元。
混元内景，四方天地望不到尽头，石头鱼缸依旧在缓慢的搅动漩涡。
陆昭走上台阶，进入道观内。
这一次老道士没有闭目修行，而是笑眯眯的看着他走进来，似乎早有预料。
“徒儿，拜师跟吃饭喝水一样。为师早就说过了，现今社会伦理崩塌，不懂得尊师重道。”“不过挺好的，如今你也算是有人给你托底，不至于遇到点事情就需要为师出手。”
陆昭上前两步，拱手弯腰道：“弟子最大的靠山只有师父。”
“嗯。”
老道士微微点头，对于陆昭的行为毫不在意，反而颇为满意。
现代老师与学生的关系，更像是坊间的私塾先生与弟子。
“你可以尽量与她搞好关系，对你现阶段来说有大用，免得有人对你起不必要的心思。”
闻言，陆昭立马警惕起来，问道：“请师父明示。”
经历的越多，他对于命理就越敬畏。这东西并非传统意义上的算命，而是通过某种手段捕捉信息。顾芸给他算命，一般不会预测未来几十年的发展，只是对现阶段处境的一种推测。
他吸收了大量精神蠕虫，被圣徒大群盯上，然后才会印堂发黑。
是先有事情，才会存在因果。
而不是像路边摊神棍一样，嘴巴一张就说出未来十几年，乃至一辈子的事情。
命理本质上就是提取已经发生过的事情，然后进行推演。
顾芸只能推算一天内可能发生的事情，一个小时内准确率很高，时间越长准确率就越低。
师父的掐指一算符合人们对于算命的印象，似乎什么都能算出来。
“瞧你这性子跟狸奴似的，稍有风吹草动就竖起耳朵。”
老道士摆手让他坐下，气定神闲说道：“自宋太祖平定天下以来，中原王朝权力斗争像钱塘江的水，大部分时候浪花的起伏存在规律，但有时候冷不丁的就会掀起滔天巨浪。”
“斗而不破是一种默契，并非不能打破的规矩。现在你没有危险，但总归要有所防备。就像那个大群意志找你麻烦一样，随便一个三四阶盯上你，你都存在生命危险。”
“而为师不能随意出手，你能有其他帮手自然是好事。”
再次听到不能随意出手，陆昭不由得问道：“您到底能出手几次？”
一开始说是三次保命机会，后来杀陈情的时候立马跳出来，直接影响到现实。
从那一刻开始，陆昭就不信师父只能出手三次的鬼话。但按照师父一直以来的性格，一旦事情暴露以后就不会继续掩饰。
否则就有损颜面。
师父这个人除了长生以外，最看重的就是一张面皮。
“为师十分力用出来，到了现实不一定能有一分的效果。”
老道士看出陆昭有意试探的心思，但他不在意这种试探。
因为陆昭知道了也无法改变任何事情。
同时说清楚也能避免陆昭太冒进。
陆昭故作恭维道：“那您的一分力也已经天下无敌。”
“我并非天下无敌，当今世界上许多古神比我强。”
老道士摇头道：“我每一次出手都会引起池们的注意，出手的次数多了，总有一天会出事。”“藏形方为长生，等你以后到了为师这个境界，就知道不能随意出手的重要性。”
陆昭听得心挠痒痒，但师父神神叨叨的说了一句谜语，便不再继续这个话题。
古神圈之间会互相攻击，这个事情并不是秘密。
联邦就经常让神州不同的古神圈互相制衡，最出名的就是秦代长城阻挡长生天南下，汉代古神圈每隔几年就会卷起一团野火，奔袭数千公里去掠夺其他古神圈。
古神圈之间在不断的扩张和消耗，池们从来都没有针对人类，只是人类无法适应剧烈变化的环境。陆昭一直以为古神应该是一种无意识的存在。
但听师傅这么一说又好像不完全是。他只能将这些话记下来，等将来有机会继续问。
“师父，这是叶前辈给我的法门，弟子觉得不错，特拿来给您老人家过目。”
陆昭给老道士演示了一遍叶槿传授的军体操，内外相圆满的神魂，也可以模拟出运气方式。随着修行的不断精进，陆昭越发觉得这个内外相圆满妙用无穷。
神魂与身体合一，很多需要配合相应动作的运气法门，他都能坐着完成。
上班时间他坐在椅子上也能忙里偷闲的修行。
同时，假如以后学习了某种道术，也可以用神魂来先预演一遍，就算运气出现问题，也不会像身体一样受伤。
老道士一观陆昭运气方法，下一秒握拳挥动几下，随后便学会了军体操。
他琢磨片刻，再度挥拳似有一阵风压，吹得陆昭险些站不稳。
混元天地与现实无异，在这里能打出类似10级台风的效果，到了现实照样可以。
陆昭看师父动作自如，根本没有蓄力的迹象，似乎已经大成了。
老道士赞赏道：“那女子确实有些门道，可称得上宗师二字。这军体操外看势大力沉，实则大成需巧捷万端。”
陆昭问道：“师父，叶前辈这个法门很厉害吗？”
“足以开宗立派，有太极拳八分风采，有三丰真人六分风采。”
老道士给予了极高的评价。
这不是一门非常高深的法门，反而非常的简单，入门门槛并不高。
可以说懂得运气的人，只要不断重复的练习都能学会。
能够让大多数人学会的法门，仅仅是这一点就称得上开宗立派。
陆昭能理解其中含金量。
叶槿没有像古代那些宗师一样开宗立派，但其门徒遍布整个联邦。
所有军队都在用她所开创的法门，是联邦军人的必修课。
“军体操都这么厉害了，不知道叶前辈还有没有更厉害的手段，我能不能全学会。’
陆昭不由得心生贪念。
他需要更全方面的发展，这样子未来才能更加从容。
就像叶槿一样，她导致公羊首席折寿，却还能逍遥法外，就是因为她足够的强。
陈云明实力不够，所以只能当生命补剂委员会的狗。
武侯之间亦有差距，他要当就要当最上等。
师父只教导他道术与修行，修的是壮大根本的长生道，至于增加战斗力都是旁门左道。
叶槿则与之相反，能在32年年中，在大局已定的情况下，独自一人杀回帝京给公羊首席打个半死。在同阶里应该算佼佼者。
如果同一水平，师父会不会打不过叶前辈？
陆昭用余光打量老道士，他境界很低，只能进行大胆的猜测。
毕竟师父一直以来都说以势压人，人越是推崇一样事物，说明这是他最擅长的。
嘉靖帝穷尽一国之力成仙，而不是凭借自己天纵奇才成仙。
此刻，老道士停下动作，似乎已经彻底领悟了军体操。
陆昭问道：“师父，您这是大成了？”
“算，又不算。”
老道士回答道：“为师凭借少许道行与学识，达成了这个结果，但却不是遵循军体操的路子。”陆昭听明白了，同一道题数学题。
叶槿给了他正确的解法与公式，让他去练习这个公式。师父看到了题目与公式，然后就通过另一种解题思路把结果算出来了。
这就是五百多年的积累，不再拘泥于形式。
或许也有师父的天赋在。毕竟师父天赋比自己还好，他贯通百脉一天半条，师父一天一条，还是八岁的时候。
陆昭开口道：“弟子有不懂的地方，需要请教师父。”
这才是他的真实目的。
通过老道在修行上的见解，为自己解答军体操中想不明白的地方。
这也是陆昭修行如此快的原因之一。
很多时候一个功法上的小问题，陆昭就算自己想出了独到的见解，也不会带来变化。
老道士道：“说吧，你哪里不懂？”
“弟子如今刚刚掌握发力技巧，每次都需要蓄力10秒钟。叶前辈说至少要一秒完成蓄力与发力才具备实战作用，可我每次想要压缩速度，加大运气的量，经脉就会承受不住。”
陆昭说出了自己的问题。
悉与经脉就像血液与血管一样，加大力度运烝容易导致细小的经脉破裂。
小经脉破裂很容易恢复，但次数积累就会留下暗伤。但遭遇高烈度战斗就免不了拚命运气，运气过猛经脉就破裂。
以及神通也是耗燕大户，基本是占据消耗的大头。
有时候过于强大的神通，单纯是进行代谢都可能导致经脉受损。
这也是导致超凡者折寿的主要原因。
老道士不假思索回答道：“军体拳大成需要运烝细致入微，每一缕烝与力都要达成自然状态，你日常所有动作都要运用到。”
“重点不在你如何快速完成运气法门，而是让你的气时刻运转起来。”
“为师建议你先固定一个动作，让气时刻在某一部位运动，这就是招式的含义。”
随后在老道士指导下，陆昭退而求其次，选择追求用手挥拳为招式，开始不断练习。
要求运气而身不动，心动则身才动。
让身体时刻保持蓄力状态，一旦需要用到的时候就能瞬间爆发出来，就像弓弩一样。
现实应用场景就是意识到遇到危险，可以进行短暂的蓄力进入战斗状态。无论是进行攻击，还是躲避都能爆发出更强的力量。
这是一门斗战之法，只是名字朴实无华了一些。
体操，由国家统一编制，推广性质的健身运动。
加一个军字就是军队统一推广的锻体法门。
老道士为了让陆昭体会到这种感觉，直接用定身术给陆昭定住，让他不断的运转气。
陆昭定在原地，右手开始运气，手臂肌肉鼓起一小圈，一股强烈的胀痛充斥着每一寸血肉。他就像一台跑车，车轮静止不动，但是发动机却保持着极高的转速。
这个过程是极其痛苦的。
噗嗤！
手臂皮肤毛孔渗出血液。
陆昭承受的疼痛比现实还要更清晰。
肉体疼痛会被激素压制，但神魂的疼痛没有这个机制。
他问过师父，神魂能不能模拟激素作用。
关于这一点，老道士自己尝试了一下，是可以模拟出来的。
唯一的要求就是阳神。
凝聚阳神之后，神魂是具备实体的。神魂一道就是由实入虚，然后再练假成真。
精神领域越接近现实就越强大，炼假成真就是仙人。
陆昭觉得这一发现，如果能写成研究报告，他至少可以拿一个一等功。
《关于神魂模拟肾上腺素是阳神特征》
这将是联邦有史以来第一次对阳神的明确研究记录，放眼整个历史都是非常珍贵的文献。陆昭发散思维缓解疼痛之际，老道士平静的嗓音传来。
“区区经脉破裂，死不了的，不要偷懒。”
混元内景一大好处就是死不了。
无论如何折腾，身体都不会出问题。
神魂经脉破裂只是魂体受损，这些损伤是可以愈合的。
陆昭一咬牙，愈合伤口，继续运气。
经脉就像爆竹一样，劈里啪啦的破裂，又在瞬间愈合。
八小时过去，陆昭终于结束训练。
他最佳成绩是保持蓄力状态5分钟，5分钟要么发力，要么停止运气。
他一次可以蓄力一个动作，比如挥拳，跳跃，向前迈步。
再次蓄力只需要十秒，算是勉强有了实战能力。
若遭遇敌人，陆昭十秒内能进入保持蓄力状态，在五分钟内能进行一次爆发。
陆昭回归现实，看了一眼时钟6:20。
今天是七月六号，下周就是小桐的家长会。
陆昭记下时间，他向来不会失信于小孩。
答应去家长会，自然就会去。
他从冰箱里拿出五瓶中级生命补剂。
先是喝下三瓶中级补剂进行一个小时生命开发，积累每日0.3生命力。
生命力82.6
然后再进行一小时贯通百脉，经脉对于实力提升至关重要。
贯通百脉第三十一脉。
在神通院的包养下，陆昭可以放开肚子猛灌生命补剂，时不时还能拿点高级补剂。
往后每天的提升都有预期，不再因为资源短缺拖延。
一天能增长0.30.4生命力，贯通半条经脉。
早上七点二十分。
勤务兵小伟同志准时送来早餐。
“陆支队，您一宿没睡吗？”
他看到陆昭盯着一双死鱼眼，似乎操劳了一晚上。
但是支队长的工作并不算繁忙，应该是进行了生命开发。
“差不多。”
陆昭随口答复，啃着油条豆浆。
如此一天便重新开始，去支队机关处理必要文件，半小时解决所有工作。
然后开始练习军体操，由于是现实陆昭不敢像在混元那样太激进，只是一遍又一遍的挥拳。期间，曹阳来找他，看到陆昭在练习军体操。
他是赤水毕业的，自然懂得军体操，上来给陆昭展示了一手。
“陆支队，我这三秒一次蓄力，当年在军校可是拿过奖的。”
陆昭虚心请教，曹阳传授了陆昭第七套军体操。
叶槿教他的是第六套，第七套是三年前才推广开来的。
陆昭上手一试，第七套军体操似乎与第六套没有区别，爆发力甚至更弱。
唯一优点大概是由于爆发力不足，导致经脉不容易破裂。
他不由得怀疑有人胡乱改动叶前辈的法门。
面对陆昭质疑，曹阳义正言辞道：“陆支队，你这话可不能乱说，第七套军体操绝对比第六套军体操正确，也更加先进。”
“前六套军体操被明确定性是破坏军人身体，危害联邦的落后体操。”